Comment gagner la confiance en soi instantannement -5 astuces.


 

 

 

 

Salut la tribu,

 

Bah,Dis donc !, Comme vous m’avez manque ! Aujourd’hui alors que je m’apprêtais à écrire un article très relatif à notre blog, une pensée, quand une pensée m’a traverse l’esprit. À quoi ça sert de parler en public si on n’a même pas confiance en soi ? Si on a peur, si on est dans le tracas ? Pas bête non comme question n’est ce pas ?

Mais ne vous inquiétez pas j’ai moi-même fais cette traversée du désert, et souvent, il m’arrive d’avoir des moments de doutes comme tout le monde . Mais désormais, je sais plus que jamais comment les contrôler. Voilà pourquoi j’ai, déniche 5 astuces tirées de mes propres expériences et aussi d’ailleurs,qui pourraient vous donner de la pêche. Vous me verrai donc de plus en plus publier des articles de motivation pour vous booster, car quoi qu’on dise, c’est la base . Bref , trêve de bavardage, on y va !

Première astuce

1- Donnez-vous de la valeur. (parlez-vous)

c’est fou comme on a tendance à se dévaluer, à se comparer, a se diminuer par rapport aux autres. D’abord pourquoi, vous comparez quand vous êtes unique?. saviez-vous que scientifiquement prouvée, votre empreinte digitale est unique, sans pareil ? Wow, vous êtes le pur produit de quelque chose d’unique. Voilà ce que vous êtes. Alors commencez par ne pas vous comparer aux autres. Ni aux riches, ni aux pauvres, la première des choses donc à faire est de prendre conscience de ce facteur unique qui est en vous et que personne ne possède et ne possédera jamais. Une astuce que j’ai découverte étant moi-meme de confession chrétienne est de me répéter : ”je suis la tête et non la queue, je prête à de nombreuses nations et je n’ai pas besoin d’emprunter, les peuples de la terre voient la faveur du Tout-puissant sur ma vie et me respectent, le Tout puissant béni tout travail qui sort de mes mains” voyez-vous cela pourrait paraître anodin. Mais ces paroles rejetées chaque jour ont un impact considérable sur mon subconscient ,et accumulées me donnent un air d’invincibilité à toute épreuve.

Prenez donc maintenant une feuille de papier et notez, des mots forts de confiance : ”fort, glorieux, puissant, magnifique, influent, galant, souriant, etc… ajoutez ”je suis  à ces mots et repeter les mots tous les jours pendant 21 jours. Pourquoi 21 jours? Parce que de nombreuses études scientifiques, ont prouvé que l’habitude se crée en 21 jours; et c’est à  ce moment que votre cerveau ou du moins votre subconscient croient tout ce que vous lui dites pour le traduire en actes de tous les jours

2- Voyez la défaite autrement. Car vous aurez des coups durs.

j‘ai échoué de nombreuses fois dans ma vie. Et de nombreuses fois, j’ai pensé que j’étais un looser, que je ne pouvais rien accomplir, et cela pesait jusqu’à sur ma personnalité. Mais avec l’aide de personnes extraordinaires, j’ai réussi à me rendre compte que les défaites n’étaient pas la fin, mais plutôt le commencement. j‘ai monté des projets, fais des business qui ont tourné au fiasco, mais j’ai appris quelque chose : Tant que je suis vivant, tant qu’a essayer, ça ne mange pas le pain. Pourquoi ? Parce qu’a chaque défaite se trouve, une nouvelle façon de se corriger, d’essayer d’une autre façon, mais surtout pas d’abandonner. N’acceptez jamais la défaite ; mais plutôt acceptez ce qu’elle vous donne comme leçon comme nouvelle façon d’essayer autre chose. John Maxwell, auteur et motivateur dans le domaine du leadership disait: ”Dans la vie, soit on gagne, soit on apprend. J’adore cette citation. Voila une manière de gagner de la confiance.

3-Vous êtes une marque, habillez-vous comme un champion

imaginez-vous 2 personnes qui postulent pour un poste de manager. le premier habille comme allant faire les boutiques, jean t-shit chaussures de sortie, et le deuxième habille en costume l’air manager. qui attirera le plus votre attention? le deuxième bien sur me dirai vous. Et bien, si je vous disais que chaque jour est un jour de rendez-vous, rendez vous avec votre succès, votre confiance en soi comment vous habillerez-vous. Bien sûr, je ne vous demande pas de vous mettre en costard tous les jours. Mais plutôt de vous habiller chic. Pendant que d’autres s‘habillent certainement pour impressionner les autres, cela ne devrait pas être votre cas. Vous devez vous habiller pour être confortable. Mais ne me prenez pas au mot,laissez-moi expliquer. C’est vrai qu’il est bon de s’habiller pour bien se sentir, mais il est préférable de bien s’habiller pour bien se sentir, et se sentir confiant.

Apprenez à bien vous habiller, a vous habillez chic, croyez moi cela boost la confiance. Se savoir bien habille, attire l’estime de soi et l’estime des autres.

selon le magazine américain Forbes, dans son article du 14 septembre 2014  sur :”You’re A Brand: Dressing With Confidence”.  Bien s’habiller est un facteur de succès assuré,qui appliqué tous les jours augmentera votre confiance petit a petit.

Ne négligez pas donc votre manière de vous habiller. Super important .

4-Visualiser votre futur, visualiser votre rêve

Tout le  monde  a un rêve qu’il voudrait voir se réaliser quelque chose qui lui tient particulièrement a Coeur. Quelque chose que l’on tient secrètement. Mais comme beaucoup d’entre-nous, nous ne prenons pas l’habitude de visualiser nos objectifs, de nous voir dans ce futur, comme nous aimerions être. IL est important de se voir réussir. Faites des papiers collages avec des images correspondant a vos rêves et collez-les dans votre chambre ou dans quelques lieux de votre choix dans le but de les voir constamment et de vous les remémorer. Super important.

5-Faites du sport, ça aide

Le sport n’a pas que des vertus physique ou physiologique, mais aussi des vertus spirituelles et mentales. Faire du sport est recommandé pour booster votre confiance en soi instantanément. Faites de la marche, du vélo, du tennis, de la course, enfin tout ce qui peut vous faire bouger.  Faire des exercices et voir votre corps se transformer au bout de l’effort sont des éléments qui boost énormément et donnent de la confiance.

Voila la tribu mes 5 astuces pour gagner de la confiance en soi et surtout de la confiance en soi pour être prêt à  parler en public d’où mon article  comment se preparer pour bien reussir une presentation ( les astuces a ne pas rater)

Sur ce, je vous dis à bientôt pour de nouvelles aventures

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